Taboule - Salade de Boulgour, a la menthe & au persil

Ingrédients

Boulgour (86%), assaisonnement (dextrose, maltodextrine (de maïs), sucre, acide citrique, sel, farine de riz, jus de citron en poudre, oignon en poudre, menthe, arômes, extrait de levure en poudre), persil (3%), granules d'oignon, menthe.

Renseignements pratiques

Salade méditerrannéenne: Suivre le mode d'emploi pour obtenir le Taboulé. Avant de servir, éplucher et couper un concombre en rondelles, couper du fromage en cubes et couper des tomates cerises en deux. Ajouter des olives et mélanger avec le Taboulé. Décorer avec une tranche de citron ou du persil. Vous pouvez aussi ajouter des morceaux de poulet grillé, des légumes rôtis ou tout ce qui vous plaira pour que le Taboulé Al'Fez devienene votre salade préférée!

Contenance

150 grammes

Description

Verser le contenu du paquet dans un bol résistant à la chaleur. Ajouter 200 ml d'eau bouillante et mélanger. Couvrir et laisser de côté pendant 15 à 20 minutes. Puis mélanger, couvrir et placer au réfrigérateur. Une fois qu'il a refroidi, verser 1 cuillère à café d'huile d'olive et servir comme vous le souhaitez.

Extra

Pour 100g: Energie kcal: 220 Kj: 928 Protéines: 8.0g Glucides: 48.3g Lipides: 1.1g Contient du gluten (de blé) &du maïs. Pour une salade plus diététique, il suffit de ne pas ajouter d'huile dans la préparation. PEUT CONTENIR DES TRACES D'ARACHIDES.