Coeurs de filets de Merlu blanc du Cap Sans arete × Aucun prix Meilleur prix près de chez moi 4 x 100 G 0 avis clients Donnez votre avis Sans arête Ce produit Coeurs de filets de Merlu blanc du Cap Sans arete autour de chez moi Loading Fiche Produit Coeurs de filets de Merlu blanc du Cap Sans arete Valeur énergétique Valeurs moyennes pour 100g :Energie 328kJ (78kcal) ; matières grasses 0.7g (dont acides gras saturés 0.2g) ; glucides 2g (dont sucres 0g ; fibres alimentaires 1g ; protéines 15.3g ; sel 0.12g. Ingrédients 100% merlu blanc du CAP (poisson) (Merluccius capensis/paradoxus, pêché au chalut dans l'Océan Atlantique Sud Est, FAO 47). Renseignements pratiques Conseils de préparation :- A la poêle : Tremper les filets dans l'eau tiède, puis enduire de farine. Faire chauffer un peu de beurre et d'huile dans une poêle. Faire frire à feu moyen pendant 15 minutes en les retournant de temps en temps.- Au four : Placer les filets dans un plat légèrement huilé. Parsemer de beurre et faire cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 25 à 35 minutes.- Au micro-ondes (650W) : placer les filets de merlu blanc surgelés dans un récipient approprié. Couvrir d'un film plastique percé et faire cuire : 3-4 min pour un filet ; 4-5 minutes pour 2 filets ; 6 minutes pour 4 filets.- Au court-bouillon : plonger les filets encore surgelés dans un court-bouillon froid. Porter à ébullition et laisser frémir 8 minutes environ. Description Sans arête Informations nutritionnelles Données nutritionnelles : 100g contiennent environ 0.5g de LIPIDES, 1.7g de GLUCIDES, 16.4g de PROTIDES.Valeur énergétique pour 100g 77 Kcal 0 avis clients sur Coeurs de filets de Merlu blanc du Cap Sans arete Donnez votre avis Tous les produits du rayon Produits de la mer BébéBoissonsBoucherieBoulangerieCharcuterie & traiteurCrèmerieEpicerie saléeEpicerie sucrée Fruits frais Légumes fraisProduits de la merProduits diététiquesSurgelés Boulangerie & pâtes à garnirCasher & HalalEntrées, snacking & apéritifGlacesHerbes aromatiques & saucesLégumes natures & cuisinésMenus bébéPâtisseries & fruitsPizzas, quiches & galettesPlats cuisinésPomme de terre & fritesPotagesProduits de la merViandes & volailles Ces produits pourraient vous intéresser N/C Filets de colin d'alaska du pacifique - eco planete Voir le détail N/C Findus, 100% filet de merlu blanc, la boite de 10 - 510g Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska Voir le détail N/C Panes de colin findus, 20 unites, 1,02kg Voir le détail N/C Findus, filets de colin/lieu ou colin d'alaska panes, la boite de 10 - 510g Voir le détail 3,56 € Coeurs de filet de cabillaud Voir le détail N/C Petits poissons panes Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska (surgeles) Voir le détail N/C Batonnets de poisson blanc super croustillant u, 20 pieces, 600g Voir le détail N/C Tranches nature de colin d'alaska, 10 x 100g,1000g Voir le détail N/C Pavés de saumon de norvège Voir le détail N/C Pescanova, batonnets de poisson panes, la boite de 10 - 300 g Voir le détail 7,16 € Pavés de saumon avec peau 220g Voir le détail N/C Croustibat - poisson pane Voir le détail N/C Findus 6 maxi tranches panées colin alaska 510 g Voir le détail N/C Coeur de filet de cabillaud Voir le détail N/C Odyssee, portions de cabillaud panees, la boite de 4 - 500 g Voir le détail N/C Fish'n chips, cuisson au four Voir le détail N/C Coeurs de filets de cabillaud, sans arêtes, surgelés Voir le détail 5,43 € Colin d'alaska emmental/cheddar Voir le détail 6,20 € Filets de colin d'alaska, pêché en océan pacifique, sans arêtes, surgelés Voir le détail N/C Filets de colin d'alaska du pacifique - eco planete Voir le détail N/C Findus, 100% filet de merlu blanc, la boite de 10 - 510g Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska Voir le détail N/C Panes de colin findus, 20 unites, 1,02kg Voir le détail N/C Findus, filets de colin/lieu ou colin d'alaska panes, la boite de 10 - 510g Voir le détail 3,56 € Coeurs de filet de cabillaud Voir le détail N/C Petits poissons panes Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska (surgeles) Voir le détail N/C Batonnets de poisson blanc super croustillant u, 20 pieces, 600g Voir le détail N/C Tranches nature de colin d'alaska, 10 x 100g,1000g Voir le détail N/C Pavés de saumon de norvège Voir le détail N/C Pescanova, batonnets de poisson panes, la boite de 10 - 300 g Voir le détail 7,16 € Pavés de saumon avec peau 220g Voir le détail N/C Croustibat - poisson pane Voir le détail N/C Findus 6 maxi tranches panées colin alaska 510 g Voir le détail N/C Coeur de filet de cabillaud Voir le détail N/C Odyssee, portions de cabillaud panees, la boite de 4 - 500 g Voir le détail N/C Fish'n chips, cuisson au four Voir le détail N/C Coeurs de filets de cabillaud, sans arêtes, surgelés Voir le détail 5,43 € Colin d'alaska emmental/cheddar Voir le détail 6,20 € Filets de colin d'alaska, pêché en océan pacifique, sans arêtes, surgelés Voir le détail