Puree pomme de terre

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Composition

Pomme de terre* arôme naturel*issus de l'agriculture biologique

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique 364 kcal Protéines 6.1 g Glucides 83.9 g Lipides 0.4 g

Fiche technique

Plat familial rapide et facile à préparer ; sachet pour 3 – 4 assiettes.Recette de base : faire chauffer sans bouillir 700 ml de liquide (1/2 eau+1/2 lait végétal ou animal).Retirer la casserole du feu et assaisonner. Verser le sachet en 1 seule fois tout en remuant. Laisserreposer quelques instants. Ajouter selon votre gout un peu de beurre, de crème ou d'huile d'olive etmélanger à nouveau doucement pour obtenir une belle purée onctueuse

Présentation

Rapide à préparer, cette purée exempte de lait peu aussi se préparer avec un autre liquide. Savoureuse, elle se prêtera facilement à l'ajout d'ingrédient pour la rendre plus gourmande. « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr

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