Jardin bio lentilles facon petit sale 250g

Informations

Cette recette est une invitation à un voyage gourmand aux saveurs du terroir. Un délicieux mélange de lentilles vertes accompagnées de petits oignons, de carottes, d'aromates et de morceaux de jambon, à savourer selon vos envies, en plat principal ou en accompagnement.

Ingrédients

Eau, lentilles vertes* sèches 27%, morceaux de légumes* 10, 2% (carottes*, oignons*), morceaux de jambon cuit* 6, 9% (jambon de porc*, eau, sel, sirop de glucose*, sucre brut de canne*, arôme, antioxydant : acide ascorbique), huile de tournesol*, bouillon de légumes* en poudre (sel marin, extrait de levure, amidon de maïs*, huile de tournesol*, anti agglomérant : carbonate de calcium, carottes*, poireaux*, épices*, plantes* aromatiques, céleri*), plantes aromatiques*. Peut contenir des traces de gluten, soja, sésame et œuf. *Produit issus de l'agriculture biologique.

Composition

lentilles vertes* précuites 79%, légumes* (carotte*, oignon*), dés de jambon* cuit (jambon de porc*, eau, sel, sirop de glucose*, sucre de canne*, arômenaturel, antioxydant: acide ascorbique), huile de tournesol*, bouillon de légumes* en poudre (sel, extrait de levure, farine complète de riz*, huile de tournesol*, carotte*, céleri*, épices* (curcuma*, macis*), persil*), sel aromates** Issu de l'agriculture biologique

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique.131 kcal.Protéines.8.3 g.Glucides.19.9 g.Lipides.2 g

Renseignements Pratiques

1-2 personnes. Au micro-ondes : malaxer le sachet pour répartir les lentilles de façon homogène. Ouvrir le haut du sachet et réchauffer 1 à 2 minutes au four à micro-ondes à 750W. Sortir le sachet par les coins pour ne pas vous brûler. Verser les lentilles dans une assiette. A la poêle ou au wok : faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 5 minutes à feu doux.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 116, 000kcal. Protéines : 8, 3g. Lipides : 2g. Glucides : 12, 6g. Sucres : 0, 6g. AGS : 0, 3g. Fibres : 7, 2g. Sodium : 0, 3g.

Conseils

1-2 personnes. Au micro-ondes : malaxer le sachet pour répartir les lentilles de façon homogène. Ouvrir le haut du sachet et réchauffer 1 à 2 minutes au four à micro-ondes à 750W. Sortir le sachet par les coins pour ne pas vous brûler. Verser les lentilles dans une assiette. A la poêle ou au wok : faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 5 minutes à feu doux.

Conseils d'utilisation

1-2 personnes. Au micro-ondes : malaxer le sachet pour répartir les lentilles de façon homogène. Ouvrir le haut du sachet et réchauffer 1 à 2 minutes au four à micro-ondes à 750W. Sortir le sachet par les coins pour ne pas vous brûler. Verser les lentilles dans une assiette. A la poêle ou au wok : faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 5 minutes à feu doux.

Infos complémentaires

Cette recette est une invitation à un voyage gourmand aux saveurs du terroir.

Conseils de stockage

A conserver à température ambiante. Après ouverture, à conserver au frais et à consommer rapidement. Ce produit est conditionné sous atmosphère protectrice.

Description

Cette recette est une invitation à un voyage gourmand aux saveurs du terroir.

Présentation

Cette recette est une invitation à un voyage gourmand dans notre terroir: un délicieux mélange de lentilles vertes accompagnées de petits oignons, de carottes, d'aromates et de morceaux de jambon, à savourer selon vos envies, en plat principal ou en accompagnement. « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr