Couscous Cote Table Poulet merguez 450g

Ingrédients

Semoule cuisinée 27, 8% : eau, semoule de blé dur, raisins secs (dont huile végétale de coton), huile de tournesol, sel, poivre. Légumes 26, 7% : carottes, courgettes, navets, pois chiches, céleri, poivrons verts, poivrons rouges. Poulet 22, 2% : haut de cuisse de poulet, colorant : E150a. Jus couscous 15, 5% : eau ; concentré de tomate ; sirop de glucose déshydraté ; sel ; amidon transformé de blé ; amidon de blé ; épices ; dextrose ; huile de tournesol ; arômes (dont céleri) ; extrait de levure ; épaississants : E415, E412 ; aromates. Merguez 7, 8% : viande de boeuf 79% ; gras de mouton 8% ; viande de mouton 6% ; épices ; sel ; dextrose ; émulsifiant : E450 ; lactose ; colorant : E162 ; conservateurs : E316, E250 ; arômes. (Pourcentages exprimés sur la merguez)

Description

Une recette orientale délicieuse dosée pour une personne. Parce que le plaisir n'attend pas, votre couscous est prêt en 3 minutes au micro-ondes ou 10 minutes au bain-marie (nous vous conseillons ce dernier pour une meilleure préservation des saveurs). Nul besoin d'être un cordon bleu pour se régaler !Le couscous associe légumes (carottes, navets, courgettes, céleri, poivrons, pois chiches), viandes (poulet, merguez) et céréales (semoule de blé). C'est donc un plat complet qui peut tout à fait s'intégrer dans un repas équilibré, qui plus est, rapide à préparer et aux saveurs exotiques. Complétez-le d'une crudité (légumes crus ou fruit) et d'un produit laitier pour un repas complet.

Valeurs Nutritionnels

Valeurs nutritionnelles moyennes pour : 100 g.Valeur énergétique 630kJ (150 kcal).Protéines 7, 50 g.Glucides 12 g.Sucres 3, 50 g.Lipides 7, 50 g.Acides gras 2, 50 g.Fibres 2 g.Sodium 0, 21 g