Poisson Parisienne Côté table, Champignon crème fraîche 450g

Ingrédients

Colin d'Alaska 48%, crème fraîche 13, 5%, champignons de Paris 10%, eau, tomates 6%, carottes 5, 5%, oignons 2%, vin blanc, farine de blé, poireaux 1, 5%, amidon transformé de riz, sel, arôme naturel.Traces d'œufs, de crustacés, de mollusques, de soja, de fruits à coque, de sésame, de céleri, de moutarde et de lupin.

Description

Ce colin d'Alaska est préparé à la parisienne c'est-à-dire avec une sauce à base de crème fraîche, champignon de paris, carotte et poireau. Prêt en 12 min au mirco-onde, il est parfait pour préparer un repas équilibré rapidement.C'est une recette savoureuse qui vous permettra d'intégrer dans vos menus et ceux de vos enfants du poisson. Ce colin constituera la source de protéines de votre repas. Sa sauce à base de crème fraîche lui confère un apport en matières grasses non négligeable. Consommez-le donc plutôt dans le cadre d'un repas qui emploi peu de corps gras et privilégiez des mets maigres.

Valeurs Nutritionnels

Valeurs nutritionnelles moyennes pour : 100 g.Valeur énergétique 340kJ (81 kcal).Protéines 8 g.Glucides 3, 50 g.Sucres 0, 50 g.Lipides 3, 50 g.Acides gras 2, 50 g.Fibres 1, 50 g.Sodium 0, 19 g