Filets de Rouget Barbet Cinnabare × Aucun prix Meilleur prix près de chez moi 1 x 500 G 0 avis clients Donnez votre avis Filets de Rouget aux haricots verts : Déconditionnet et décongeler à froid ( 0 à 4°C) les filets de Rouget. Les cuire au gril du four, avec un filet d'huile d'olive (4 à 56 mn). Cuire les haricots verts à la vapeur ou à l'eau bouilante. Préparer une vinaigrette avec de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique et un peu de vinaigre de framboise. Saler et poivrer. Poser les filets de Rouget sur un lit de haricots verts et arroser avec la vinaigrette. Servir aussitôt. Ce produit Filets de Rouget Barbet Cinnabare autour de chez moi Loading Fiche Produit Filets de Rouget Barbet Cinnabare Additifs Peut comporter un risque E452 - Polyphosphates Ingrédients Conserver 24h au réfrigérateur, 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur, plusieurs mois à -18°C dans un congélateur. ATTENTION: Ne jamais recongeler un produit décongeler Renseignements pratiques A la poêle : A feu doux dans un peu de matière grasse 4 à 5 minutes de chaque côté. Au four traditionnel préchauffé: Placez les filets dans un plat adapté. Ajoutez un filet d'huile d'olive, enfournez à mi-hauteur et laissez cuire entre 15 et 18 minutes à 210°C (Th 7) Au micro-onde : Disposez les filets dans un plat adapté au micro-ondes, ajoutez 3 cuillères d'eau et laissez cuire à couvert environ 4 minutes. Retournez à mi-temps Conseils Décongélation au réfrigérateur 3 à 4 heures. A la poêle : à feu doux dans un peu de matière grasse 4 à 5 minutes de chaque côté. Au four traditionnel préchauffé : placez les filets dans un plat adapté. Ajoutez un filet d'huile l'olive, enfournez à mi-hauteur et laissez cuire entre 15 et 18 minutes à 210°C (th 7). Au micro-ondes : disposez les filets dans un plat à micro-ondes, ajoutez 3 cuillères d'eau et laissez cuire à couvert environ 4 minutes. Retournez à mi-temps. Contenance Les 500 g de Filets Description Filets de Rouget aux haricots verts : Déconditionnet et décongeler à froid ( 0 à 4°C) les filets de Rouget. Les cuire au gril du four, avec un filet d'huile d'olive (4 à 56 mn). Cuire les haricots verts à la vapeur ou à l'eau bouilante. Préparer une vinaigrette avec de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique et un peu de vinaigre de framboise. Saler et poivrer. Poser les filets de Rouget sur un lit de haricots verts et arroser avec la vinaigrette. Servir aussitôt. Nutritionnel Analyse nutritionnelle pour 100 g.Glucides : 40.2g.Lipides : 1.05g.Valeur énergétique : 75kcal Présentation Sur un lit de Mesclun, vous préparez la une superbe entré estival ! 0 avis clients sur Filets de Rouget Barbet Cinnabare Donnez votre avis Tous les produits du rayon Produits de la mer BébéBoissonsBoucherieBoulangerieCharcuterie & traiteurCrèmerieEpicerie saléeEpicerie sucrée Fruits frais Légumes fraisProduits de la merProduits diététiquesSurgelés Boulangerie & pâtes à garnirCasher & HalalEntrées, snacking & apéritifGlacesHerbes aromatiques & saucesLégumes natures & cuisinésMenus bébéPâtisseries & fruitsPizzas, quiches & galettesPlats cuisinésPomme de terre & fritesPotagesProduits de la merViandes & volailles Ces produits pourraient vous intéresser N/C Filets de colin d'alaska du pacifique - eco planete Voir le détail N/C Findus, 100% filet de merlu blanc, la boite de 10 - 510g Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska Voir le détail N/C Panes de colin findus, 20 unites, 1,02kg Voir le détail N/C Findus, filets de colin/lieu ou colin d'alaska panes, la boite de 10 - 510g Voir le détail 3,56 € Coeurs de filet de cabillaud Voir le détail N/C Petits poissons panes Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska (surgeles) Voir le détail N/C Batonnets de poisson blanc super croustillant u, 20 pieces, 600g Voir le détail N/C Tranches nature de colin d'alaska, 10 x 100g,1000g Voir le détail N/C Pavés de saumon de norvège Voir le détail N/C Pescanova, batonnets de poisson panes, la boite de 10 - 300 g Voir le détail 7,16 € Pavés de saumon avec peau 220g Voir le détail N/C Croustibat - poisson pane Voir le détail N/C Findus 6 maxi tranches panées colin alaska 510 g Voir le détail N/C Coeur de filet de cabillaud Voir le détail N/C Odyssee, portions de cabillaud panees, la boite de 4 - 500 g Voir le détail N/C Fish'n chips, cuisson au four Voir le détail N/C Coeurs de filets de cabillaud, sans arêtes, surgelés Voir le détail 5,43 € Colin d'alaska emmental/cheddar Voir le détail 6,20 € Filets de colin d'alaska, pêché en océan pacifique, sans arêtes, surgelés Voir le détail N/C Filets de colin d'alaska du pacifique - eco planete Voir le détail N/C Findus, 100% filet de merlu blanc, la boite de 10 - 510g Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska Voir le détail N/C Panes de colin findus, 20 unites, 1,02kg Voir le détail N/C Findus, filets de colin/lieu ou colin d'alaska panes, la boite de 10 - 510g Voir le détail 3,56 € Coeurs de filet de cabillaud Voir le détail N/C Petits poissons panes Voir le détail N/C Filets de colin d?alaska (surgeles) Voir le détail N/C Batonnets de poisson blanc super croustillant u, 20 pieces, 600g Voir le détail N/C Tranches nature de colin d'alaska, 10 x 100g,1000g Voir le détail N/C Pavés de saumon de norvège Voir le détail N/C Pescanova, batonnets de poisson panes, la boite de 10 - 300 g Voir le détail 7,16 € Pavés de saumon avec peau 220g Voir le détail N/C Croustibat - poisson pane Voir le détail N/C Findus 6 maxi tranches panées colin alaska 510 g Voir le détail N/C Coeur de filet de cabillaud Voir le détail N/C Odyssee, portions de cabillaud panees, la boite de 4 - 500 g Voir le détail N/C Fish'n chips, cuisson au four Voir le détail N/C Coeurs de filets de cabillaud, sans arêtes, surgelés Voir le détail 5,43 € Colin d'alaska emmental/cheddar Voir le détail 6,20 € Filets de colin d'alaska, pêché en océan pacifique, sans arêtes, surgelés Voir le détail