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Poeles campagnarde

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La poêlée Campagnarde est un mélange de tendres morceaux de bœuf et de pommes rissolées fondantes, relevé par le bon goût des lardons fumés, des oignons rissolés et du persil finement ciselé.

Valeur énergétique

Sodium (g) 0.3
Glucides (g) 14
Protides (g) 6
Fibres (g) 3
Lipides (g) 7
Pour 100g/100ml

Informations

La poêlée Campagnarde est un mélange de tendres morceaux de bœuf et de pommes rissolées fondantes, relevé par le bon goût des lardons fumés, des oignons rissolés et du persil finement ciselé. Cette poêlée s'intègre dans une alimentation équilibrée et constitue un généreux cœur de repas. Une recette du terroir.

Ingrédients

Pommes de terre rissolées préfrites 58% (dont huile de colza, dextrose), viande de bœuf cuite 13, 5% (dont amidon, sel, extrait de romarin), oignons frits 10, 5% (dont huiles de colza et de palme), lardons fumés cuits 6% (poitrine de porc, sel, dextrose, arômes, acidifiant : acide citrique, conservateurs : erythorbate de sodium & nitrite de sodium), oignons 5%, eau, arômes, (dont extrait de levure, colorant : extrait de paprika, acidifiant : acide citrique), sucre, persil 0, 3%. Teneur en sel : 0, 7%.

Renseignements Pratiques

A la poêle (recommandation Findus) : 10 min. Sans ajouter de matière grasse, versez dans une poêle le produit encore surgelé et laissez cuire à feu moyen 8 à 10 min en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les pommes rissolées soient dorées. Au micro-ondes : 8 min. Versez la moitié du sachet dans un plat adapté. Faire cuire 8 min à 750 W.

Composition

Pommes de terre rissolées préfrites 58% (dont huile de colza) viande de bœuf cuite 13, 5% (dont amidon, sel, extrait de romarin) oignons frits 10, 5% (dont huiles de colza et de palme) lardons cuits fumés 6% (poitrine de porc, sel, dextrose, arôme, acidifiant : acide citrique, conservateurs : erythorbate de sodium et nitrite de sodium), oignons 5%, eau, arômes (dont extrait de levure, colorant : extrait de paprika, acidifiant : acide citrique), sucre, persil 0, 3%. Teneur en sel : 0, 7%

Données nutritionnelles (100g/ml)

Valeur énergétique.140kcal.Protéines.6 g.Glucides.14 g.Lipides.7 g

Conseils de préparation

- Une bonne cuisson préserve les qualités originelles de la recette! 10mn à la poêle (recommandation Findus) pour la moitié du sachet. Sans ajouter de matière grasse, versez le produit encore surgelé dans une poêle et laissez cuire à feu moyen 8 à 10mn en remuant régulièrement jusqu'à ce que les pommes rissolées soient dorées.- 8 mn au micro-ondes - Cuisson sans ajout de matière grasse . Versez la moitié du sachet dans un plat adapté. Faites cuire 8 mn à 750 W. N.B pour une meilleure répartition des ingrédients, bien mélanger le sachet avant cuisson.

Conseils

A la poêle (10 min) recommandation Findus : sans ajouter de matière grasse, versez dans une poêle le produit encore surgelé et laissez cuire à feu moyen 8 à 10 min en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les pommes rissolées soient dorées. Micro-ondes (8 min) : cuisson sans ajout de matière grasse. Versez la moitié du sachet dans un plat adapté. Faites cuire 8 min à 750W en mélangeant à mi-cuisson. Pour une meilleure répartition des ingrédients, bien mélanger le sachet avant cuisson. Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 160, 000kcal. Protéines : 6g. Lipides : 7g. Glucides : 17g. Fibres : 1, 8g. Sodium : 0, 3g.

Infos complémentaires

Allergènes : -

Description

La poêlée Campagnarde est un mélange de tendres morceaux de bœuf et de pommes rissolées fondantes, relevé par le bon goût des lardons fumés, des oignons rissolés et du persil finement ciselé.

Présentation

L'astuce du chef ! Le petit plus pour agrémenter votre plat !Pour varier le goût de votre recette, ajoutez quelques petits cubes de tomate et une cuillère à café de curry. « Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr

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