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Dos de cabillaud FINDUS, 4 pieces, 500g

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Respect des ressources marines.

Informations

Respect des ressources marines.

Ingrédients

* 24 heures dans un réfrigérateur. ** 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. *** Plusieurs mois à -18°C au congélateur. Une fois décongelé, ce produit ne devra pas être recongelé.

Renseignements pratiques

Au micro-onde : Micro ondes (750w) Percez les sachets côté non imprimé. 1 part : 3-4 min, 2 parts : 4-5min, 3 parts : 6-7 min, 4 parts : 9-10 min A la poêle : 12 à 14 min à feu moyen avec de la matière grasse (sans sachet) Au four : 16 à 18 min à 200°c (sans sachet) Au bain-marie : 16 mn dans l'eau frémissante avec les sachets Au court bouillon : 12 mn dans le court bouillon frémissant (sans sachet)

Composition

4 portions de filets de Cabillaud (Gabus morhua) pêché dans l'océan Atlantique Nord-Est. Surgelées

Conseils de préparation

- A la Poêle : 12 à 14 min à feu moyen avec de la matière grasse (sans sachet)- Au Four : 16 à 18 min à 200°c (sans sachet)- Au Micro-ondes : Micro ondes (750w) Percez les sachets côté non imprimé. 1 part : 3-4 min, 2 parts : 4-5min, 3 parts : 6-7 min, 4 parts : 9-10 min- Bain Marie : 16 mn dans l'eau frémissante avec les sachets- Court Bouillon : 12 mn dans le court bouillon frémissant (sans sachet)

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 80, 000kcal. Protéines : 18g. Lipides : 0, 7g. Glucides : 0g. Sucres : 0g. AGS : 0, 1g. Fibres : 0g. Sodium : 0, 05g.

Conseils

Micro-ondes (750W) percez les sachets côté non imprimé, 1 part : 3-4 min, 2 parts : 4-5 min, 3 parts : 6-7 min, 4 parts : 9-10 min . Four : 16 à 18 min à 200°C (sans sachet). Poêle : 12 à 14 min, à feu moyen avec de la matière grasse (sans sachet). Court-bouillon : 12 min dans le court-bouillon frémissant (sans sachet). Bain-marie : 16 min dans l'eau frémissante avec les sachets.

Conseils d'utilisation

Micro-ondes (750W) percez les sachets côté non imprimé. Four : 16 à 18 min à 200°C (sans sachet). Poêle : 12 à 14 min, à feu moyen avec de la matière grasse (sans sachet), Court-bouillon : 12 min dans le court-bouillon frémissant (sans sachet). Bain-marie : 16 min dans l'eau frémissante avec les sachets. ne pas recongeler ce produit après décongélation.

Conseils de stockage

24h dans un réfrigérateur. 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.

Contenance

4 pièces, 500g

Description

Respect des ressources marines.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 0 g.Lipides : 0, 7 g

Extra

4 portions de filets de Cabillaud (Gabus morhua) pêché dans l'océan Atlantique Nord-Est. Surgelées

Présentation

« Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » www.mangerbouger.fr

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