Poelee de riz au poulet surgelee

Ingrédients

Riz cuit 48% (riz, eau, sel), émincé de poulet rôti traité en salaison 18% (poulet 84%, eau, huile de tournesol, sel, fécule de pomme de terre, fibre de blé, dextrose de blé, sucre roux brun), oignons préfrits 10% (oignons, huile de tournesol), petits pois 10%, maïs doux 5%, huile de tournesol, nuoc mam (anchois, sel, eau, sucre), champignons noirs 1, 5%, ail, arôme naturel.

Renseignements pratiques

Pour retrouver toutes les qualités gustatives de la Poêlée de riz au poulet Carrefour, nous vous recommandons le mode de cuisson à la poêle. Agitez bien le sachet afin de répartir les ingrédients avant de les verser dans le récipient de cuisson. - A la poêle (sans décongélation préalable) : Faites chauffer une grande poêle antiadhésive. Versez la quantité désirée de Poêlée encore surgelée et faites cuire sur feu vif pendant 8 à 10 minutes pour la totalité du sachet (6 à 7 minutes pour la moitié du sachet). Remuez régulièrement. - Au four à micro-ondes (sans décongélation préalable) : Déposez la quantité désirée de Poêlée encore surgelée dans un plat adapté au micro-ondes (non métallique) et couvrez. Faites cuire selon les temps de cuisson indiqués. Remuez à mi-cuisson. Mélangez avant de servir. Pour agrémenter ce produit, nous vous conseillons d'ajouter du persil haché et une cuillère à soupe de sauce soja.

Conseils

A la poêle (sans décongélation préalable) : faites chauffer une grande poêle antiadhésive. Versez la quantité désirée de Poêlée encore surgelée et faites cuire sur feu vif pendant 8 à 10 minutes pour la totalité du sachet (6 à 7 minutes pour la moitié du sachet). Remuez régulièrement. Au four à micro-ondes (sans décongélation préalable) : Déposez la quantité désirée de Poêlée encore surgelée dans un plat adapté au micro-ondes (non métallique) et couvrez. Faites cuire : 450g : 750w - 7min, 900W - 6min. 900g : 750W - 13min, 900W - 12min. Remuez à mi-cuisson. Mélanger avant de servir.

Contenance

Le sachet, 900g

Description

Mélange de riz et de poulet aux petits pois, maïs et champignons noirs surgelé. Pour 3/4 personnes. Savourez cette recette originale délicatement relevée à l'oignon qui allie des émincés de poulet, du riz cuisiné avec ses petits légumes et des champignons noirs. Prête à consommer en 10 minutes à la poêle, un vrai plaisir pour tous les appétits !

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::15 g.Lipides ::3 g.Protides ::7, 4 g.Valeur énergétique ::116 kcal

Extra

Riz cuit 48% (riz, eau, sel), émincé de poulet rôti traité en salaison 18% (poulet 82%, eau, huile de tournesol, sel, amidon transformé de pomme de terre, dextrose de blé, sucre brun, fibre alimentaire de blé), oignons préfrits 10% (oignons, huile de tournesol), petits pois 10%-maïs doux 5%, huile de tournesol, nuoc mam (anchois, sel, eau, sucre), champignons noirs 1, 5%, ail, arôme naturel.