Colin et petits legumes FLEURY MICHON, 300g

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 67 kcal Glucides : 7, 1 g Lipides : 2, 8 g Protides : 3, 3 g

Informations

Sur le Pouce, ce sont des recettes simples et savoureuses préparées avec tout le savoir-faire Fleury Michon : une sélection rigoureuse des ingrédients, un mode de cuisson respectant les qualités gustatives originelles. Pratiques à transporter partout, vous pourrez les déguster en toutes circonstances. Une réponse indispensable au mode de vie d'aujourd'hui !

Ingrédients

167 g de légumes composés de carottes (38%), de pommes de terre salées (37%) et de brocolis (24%). 93 g de sauce préparée avec de l'eau, de la crème fraîche, des flocons de pommes de terre (dont extrait d'épices), de la poudre de lait entier, de la farine de blé, du sel, de l'amidon transformé de riz, du sucre, de l'ail, du persil et de l'épaississant : gomme de xanthane. 40 g de colin d'Alaska. Sans conservateur, sans colorant, sans exhausteur de goût, sans huiles hydrogénées. Cette recette contient des produits à base de lait, du blé et du poisson. Barquette garantie sans bisphenol A.

Renseignements pratiques

A conserver entre 0°C et +4°C. Ce produit peut être congelé avant la date limite de consommation et conservé à -18°C pendant 2 mois au plus. Après décongélation au réfrigérateur, consommer rapidement et ne pas recongeler.

Origine

Colin : Alaska.

Conseils d'utilisation

Percez le film de quelques trous puis placez la barquette dans votre four à micro-ondes et laissez réchauffer 2 min à 900 watts. (ajustez le temps de réchauffage suivant la puissance de votre four).

Garantie fraîcheur

Durée de consommation comprise entre 6 et 10 jours

Description

Colin grillé aux petits légumes et semoule méridionale. Pour une personne. Des filets de colin grillés, accompagnés de courgettes et de tomates, et relevés d'un jus aux citrons confits. Ce poisson est servi avec une fine semoule ensoleillée aux dés de courgettes, poivrons rouges et aubergines.

Données nutritionelles

Lipides : 2 Protides : 3, 70 Glucides : 6, 30 Kcalories : 62 Kjoules : 260

Infos complémentaires

Transformé en France Informations destinées aux personnes allergiques : cette recette contient des produits à base de lait, du blé et du poisson.

Conseils de stockage

A conserver entre 0°C et +4°C. Ce produit peut être congelé avant la date limite de consommation et conservé à -18°C pendant 2 mois au plus. Après décongélation au réfrigérateur, consommer rapidement et ne pas recongeler.

Informations nutritionnelles

Données nutritionnelles : 100g contiennent environ 2.00g de LIPIDES, 6.30g de GLUCIDES, 3.70g de PROTIDES. Valeur énergétique pour 100g 62.00 Kcal

Conseils

1 personne. Percez le film de quelques trous puis placez la barquette dans votre four à micro-ondes et laissez réchauffer 2 min à 750 watts. Ne pas placer la barquette dans un four traditionnel.