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Tranches de colin FINDUS, 4x100g

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4 x 100 G

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4 tranches en sachets vapeur individuels pour micro-ondes. Qualité sans arête. Source naturelle de protéines et de vitamine D. Findus sélectionne pour leur chair moelleuse et savoureuse des filets de Colin (lieu) sauvage pêché dans les eaux froides de l'Atlantique Nord-Est. Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Valeur énergétique

Protéines : 20 gGlucides : 0 gdont sucres : 0 gLipides : 0.9 gdont acides gras saturés : 0.2 gFibres alimentaires : 0 gSodium 0, 04 g380 kJ (90 kcal)

Informations

4 tranches en sachets vapeur individuels pour micro-ondes.. Qualité sans arête.. Source naturelle de protéines et de vitamine D.. Findus sélectionne pour leur chair moelleuse et savoureuse des filets de Colin (lieu) sauvage pêché dans les eaux froides de l'Atlantique Nord-Est.. Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Ingrédients

24 heures dans un réfrigérateur, 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur, Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur*** ou dans un congélateur. Ne pas recongeler ce produit après défcongélation.

Renseignements Pratiques

Temps de cuisson pour du poisson encore surgelé. Au micro-ondes (750W) : recommandé par Findus. Percez les sachets de quelques trous, déposez-les dans un plat adapté. Laissez cuire 3 min pour 1 tranche, 6 min pour 2 tranches et 8 min pour 4 tranches. Il est normal que lors, de la cuisson vapeur, un peu de jus se dégage du produit. A la poêle : recommandé par Findus. Otez les sachets. Faites cuire les tranches dans un peu de matière grasse, à feu doux, 8 à 9min. Retournez à mi-cuisson. Au court-bouillon : recommandé par Findus. Nous vous recommandons un court-bouillon au vin blanc pour poissons et crustacés. Otez les sachets. Dans une casserole, versez 2 litres d'eau, ajoutez le court-bouillon et mélangez. Ajoutez les tranches. Portez à ébullition puis baisser le feu et laisser frémir 3min. Au four : préchauffez à 200°C. Otez les sachets et disposez les tranches dans un plat. Arrosez d'un filet d'huile et d'un jus de citron, saupoudrez de fines herbes enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 à 17min. Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson encore surgelé et peuvent varier selon les appareils. Vous pouvez aussi décongeler votre poisson 12h avant au réfrigérateur ou sous un filet d'eau froide pendant quelques minutes. Veillez alors à réduire les temps de cuisson.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 90, 000kcal. Protéines : 20g. Lipides : 0, 9g. Glucides : 0g. Sucres : 0g. AGS : 0, 2g. Fibres : 0g. Sodium : 0, 04g.

Conseils de stockage

24 heures dans un réfrigérateur., 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur, Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur. Et ce, au moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet.

Conseils

- Au micro-ondes : placez le(s) sachet(s), côté soudure vers le haut, sans le(s) percer, dans un récipient adapté à un four micro-ondes.. Ajustez le temps selon la puissance de votre four.. Il est normal que lors de la cuisson vapeur, un peu de jus se dégage du produit.. - A la poêle : ôtez les sachets. Faites cuire les tranches dans une noix de beurre chaud ou un peu d'huile, à feu doux, environ 4 minutes de chaque côté.. - Au court-bouillon : Nous vous recommandons un court-bouillon au vin blanc pour poissons et crustacés. Otez les sachets. Dans une casserole, versez 2 litres d'eau, ajoutez le court-bouillon et mélangez. Ajoutez les tranches de poisson encore surgelées. Portez à ébullition puis baissez le feu et laissez frémir 3 minutes environ.. - Au four : Préchauffez à 200°C. Otez les sachets et déposez les tranches dans un plat. Arrosez d'un filet d'huile, saupoudrez de fines herbes de votre choix et éventuellement d'un jus de citron, enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 15 à 17 minutes environ.

Contenance

4 pièces, 400g

Description

4 tranches en sachets vapeur individuels pour micro-ondes. Qualité sans arête. Source naturelle de protéines et de vitamine D. Findus sélectionne pour leur chair moelleuse et savoureuse des filets de Colin (lieu) sauvage pêché dans les eaux froides de l'Atlantique Nord-Est. Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides ::0 g.Lipides ::0, 5 g.Protides ::17 g.Valeur énergétique ::70 kcal

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