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Céreal Bio galettes d'épeautre et boulghour aux légumes 200g

2,12 €
Meilleur prix près de chez moi

1 x 200 G

8 avis clients

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Appelé "Bio des Gaulois", l'Epeautre est une des céréales les plus riches en protéines. Longtemps oublié, cet ancêtre du blé retrouve aujourd'hui sa place naturelle dans les exploitations biologiques. Blé tendre rustique, son gluten est de très bonne qualité, ce qui en fait un aliment des plus digestes. Laissez-vous surprendre par le goût authentique de l'épeautre, associé au boulghour, cuisinés aux petits légumes finement ciselés et délicatement relevés d'épices douces, dans une galette fondante à souhait. C'est accompagnées de délicieux légumes ou crudités que les Galettes Epeautre et Boulghour aux Petits Légumes vous dévoileront toute la subtilité de leurs saveurs ! Une Galette Epeautre et Boulghour aux Petits Légumes contribue à un apport de protéines végétales, important dans le cadre d'un repas équilibré. Riche en fibres, elle couvre 2, 2% des apports recommandés en fibres alimentaires, contribuant ainsi à la régulation du transit intestinal. Source de magnésium, elle fournit 17% des AJR* en magnésium. *Apports journaliers recommandés.

Additifs

Sans danger
E100ii - Curcuma

Valeur énergétique

Pour 100g, 233Kcal/975Kj, Protéines : 6g, Glucides : 28.5g, dont sucres : 2.9g, Lipides : 9.2g, Dont saturés : 3g, Fibres : 6g, Sodium : 0.41g

Informations

L'épeautre est une céréale rustique et très ancienne. Longtemps oublié, cet ancêtre du blé retrouve aujourd'hui sa place naturelle dans les exploitations biologiques. Le Boulghour est le mode de consommation traditionnel du blé au Moyen-Orient. Blé dur précuit, séché puis concassé, il vous apporte les bienfaits des céréales ainsi que le plaisir authentique et naturel du blé brut.

Ingrédients

Boulghour de blé précuit* (45, 5%) (eau, boulghour de blé*), Légumes* (20%) (carotte*, oignons* frais et poudre, concentré de tomate*, poivrons rouges*, céleri rave*), Epeautre précuit* (12, 5%) (eau, epeautre*), Flocons de blé complet* et d'avoine complète*, Huiles de palme* et de tournesol*, Farine de riz*, Ail*, Raisins secs*, Sel marin non raffiné, Gluten de blé*, Épices en poudre* (cumin*, curcuma*, coriandre*, gingembre*, cannelle*, fenugrec*, poivre noir*, muscade*, girofle*). *ingrédients agricoles issus de l'agriculture biologique :100% Seule la liste des informations figurant sur l'emballage du produit fait foi. Veillez à en prendre connaissance

Renseignements pratiques

A la poêle : trois minutes de chaque côté à feu vif Au four : pendant 8 minutes à 210°C Utilisation : Les galettes se réchauffent hors de leur emballage et sans ajout de matière grasse Nombre de personne : 1-2 personnes

Description

Appelé "Bio des Gaulois", l'Epeautre est une des céréales les plus riches en protéines. Longtemps oublié, cet ancêtre du blé retrouve aujourd'hui sa place naturelle dans les exploitations biologiques. Blé tendre rustique, son gluten est de très bonne qualité, ce qui en fait un aliment des plus digestes. Laissez-vous surprendre par le goût authentique de l'épeautre, associé au boulghour, cuisinés aux petits légumes finement ciselés et délicatement relevés d'épices douces, dans une galette fondante à souhait. C'est accompagnées de délicieux légumes ou crudités que les Galettes Epeautre et Boulghour aux Petits Légumes vous dévoileront toute la subtilité de leurs saveurs ! Une Galette Epeautre et Boulghour aux Petits Légumes contribue à un apport de protéines végétales, important dans le cadre d'un repas équilibré. Riche en fibres, elle couvre 2, 2% des apports recommandés en fibres alimentaires, contribuant ainsi à la régulation du transit intestinal. Source de magnésium, elle fournit 17% des AJR* en magnésium. *Apports journaliers recommandés.

Données nutritionelles

Valeur énergétique : 233, 000kcal. Protéines : 6g. Lipides : 9, 2g. Glucides : 28, 5g. Sucres : 2, 9g. AGS : 1, 1g. Fibres : 6g. Sodium : 0, 41g.

Conseils d'utilisation

Les galettes se réchauffent hors de leur emballage et sans ajout de matière grasse : A la poêle : trois minutes de chaque côté à feu moyen. Au four : pendant 8 minutes à 210°C.

Conseils

2 personnes. Les galettes se réchauffent hors de leur emballage et sans ajout de matière grasse. A la poêle :32 minutes de chaque côté à feu moyen. Au four : 8 minutes à 210°C.

Information générale

Le paquet de 200g

Contenance

200g - 2 personnes

miahelyzet

16.07.2017

Excellent ! Le petit arrière goût de cumin est juste sublime 👏🏻

222424_prixing_anonymous

19.05.2013

excellant mais pas diététique du tout... trop de graisse et de sucre... mais délicieux pour ceux qui aime les céréales, la rapidité ( sachet ouvert 2mn au micro onde)

sypqys

15.11.2012

acheté et aussitot consommé, rien à redire, excellent

150960_prixing_anonymous

12.04.2012

Très bon et remplace de la viande comme le steak. Pas besoin de le faire cuire avec des matières grasses supplémentaires.

139012_prixing_anonymous

18.02.2012

Très bon produit

Bb_

22.01.2012

Pratique et rapide pour remplacer les protéines animales par des protéines végétales !

SGDVX

12.07.2011

Galettes simples à préparer et savoureuses

13546_prixing_anonymous

04.06.2011

Pour avoir ses protéines sans viande...

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