Céréales/quinoa Biothentic 500g

Valeur énergétique

Valeur énergétique : 1499 kJ soit 354 kcal Protéines : 12.5 g Glucides : 63.7 g Lipides : 5.5 g

Informations

Elle est très appréciée pour ses qualités nutritives : riches en protéines, en fer, elle contient tous les acides aminés essentiels.

Ingrédients

100% quinoa* (*ingrédient issu de l'agriculture biologique)

Renseignements pratiques

Faites cuire 1 volume de quinoa dans 2 volumes d’eau à couvert pendant 10 à 15 min. Consommez chaud ou froid en salade, salé ou sucré. Comptez 1 verre de quinoa pour 2 pers en plat principal.

Description

C’est une graine ronde qui vient des Hauts plateaux de la Cordillère des Andes en Bolivie.