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Dos colin d'Alaska

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1 x 660 G

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Ingrédients

Se conserve 24h dans un réfrigérateur, 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur, plusieurs mois à -18°C dans un congélateur. NE PAS RECONGELER CE PRODUIT APRS DECONGELATION.

Renseignements pratiques

Au four (Recommandé par Findus) : 18 à 20 min. Rincez les filets sous un filet d'eau et essuyez-les avec un linge propre. Assaisonnez et faites cuire 18 à 20 minutes à 180°C. A la pôele : 13 à 14 min. Rincez les filets sous un filet d'eau et essuyez-les avec un linge propre, faites-les cuire dans une pôele avec un peu d'huile, à feu moyen, pendant 13 à 14 minutes, en retournant à mi-cuisson. Au micro-ondes : Percez les sachets de quelques trous de 2cm de longueur environ, déposez-les sur une assiette et faites cuire au micro-ondes, puissance 750c, 2 minutes 30 environ pour un pièce, 4 à 4 minutes 30 pour 2. Au court-bouillon : 10 min. Rincez les filets sous un filet d'eau, plongez-les dans un court-bouillon frémissant et laissez cuire 10 minutes pour une pièce. Ajoutez 1 minutes de cuisson pour chaque pièce supplémentaire.

Contenance

Les 6 pièces, 660g

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 0 g.Lipides : 0, 4 g.Valeur énergétique : 53 kcal

Extra

100% filet de colin d'Alaska.

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