Feuilles d'épinards

Ingrédients

- 24 heures dans un réfrigérateur - 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur - Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur. Et ce, au moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet.

Renseignements pratiques

Au micro-ondes : Versez la quantité d'épinard désirée dans un récipient adapté et faites cuire à puissance maximale (900watt) selon le temps indiqué ci-dessous : - pour 1/2 sachet : 5 minutes - pour le sachet entier : 9 minutes. A la poêle : - Verser la quantitée d'épinards désirée dans une poêle chaude et faites cuire 5 minutes à feu vif, en mélangeant de temps en temps.

Contenance

Le sachet de 650g

Description

Cette nouvelle recette riche en goût a été soigneusement préparée avec des feuilles d'épinards délicatement saisies et subtilement relevées d'une pointe d'ail. Elle a aussi l'avantage de rendre peu d'eau à la cuisson pour une texture dense et légère à la fois.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 5, 1 g.Lipides : 4, 2 g.Valeur énergétique : 71 kcal

Extra

Epinards 90%, huile de tournesol 8%, ail 0, 6%, sel.