Lasagnes de légumes

2,06 €
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1 x 300 G

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Il est parfois difficile de concilier des repas légers et savoureux avec un emploi du temps chargé. C'est pour vous aider à retrouver tous les bienfaits d'une alimentation riche en légumes et pauvre en lipides que cette recette a été élaborée. avec 7 légumes différents, des sucres lents et sans ajout de matière grasse, ce plat vous apporte un bon effet de satiété. Un plat rapide à préparer et délicieux.

Ingrédients

Légumes 36% (oignons 9, 8%, carottes 9, 6%, courgettes 9, 6%, échalotes 3%, poivrons rouges 2%, poivrons verts 2%), tomates pelées concassées 18, 7% (tomates, jus de tomate, sel, acidifiant: acide citrique, affermissant: chlorure de calcium), sauce béchamel (eau, poudre de lactosérum, amidon modifié de pomme de terre, poudre de lait entier, épaississant: alginate de sodium, sel, épices), pâtes 10% (semoule de blé dur, oeufs, eau), eau, concentré de tomates, emmental, poudre de lait écrémé, fibres alimentaires (fructo-oligosaccharides), persil, sel, vinaigre d'alcool*, ail en poudre*, céleri, épaississants: gomme xanthane et gomme guar. * contient des sulfites.

Renseignements pratiques

Au four à micro ondes: Cette barquette et son opercule peuvent être utilisés directement au four à micro ondes. Ouvrez l'opercule et reposez-le sur la barquette, puis faîtes chauffer 2 minutes en évitant que la barquette touche les parois. Au bain marie: Plongez la barquette fermée dans l'eau frémissante pendant 10 minutes. Passez-la sous l'eau froide pendant quelques secondes avant de retirer l'opercule pour éviter toute projection à l'ouverture.

Conseils

Au four à micro-ondes : cette barquette et son opercule peuvent être utilisés directement au four à micro-ondes. Ouvrez l'opercule et reposez-le sur la barquette, puis faites chauffer 2 minutes en évitant que la barquette touches les parois du four. Au bain-marie : plongez la barquette fermée dans l'eau frémissante pendant 10 minutes. Passez-la sous l'eau froide pendant quelques secondes avant de retirer l'opercule pour éviter toute projection à l'ouverture.

Contenance

La barquette de 300g

Description

Il est parfois difficile de concilier des repas légers et savoureux avec un emploi du temps chargé. C'est pour vous aider à retrouver tous les bienfaits d'une alimentation riche en légumes et pauvre en lipides que cette recette a été élaborée. avec 7 légumes différents, des sucres lents et sans ajout de matière grasse, ce plat vous apporte un bon effet de satiété. Un plat rapide à préparer et délicieux.

Nutritionnel

Analyse nutritionnelle pour 100g.Glucides : 11 g.Lipides : 1 g.Valeur énergétique : 65 kcal

Extra

Légumes 36% (oignons 9, 8%, carottes 9, 6%, courgettes 9, 6%, échalottes 3%, poivrons rouges 2%, poivrons verts 2%), tomates pelées concassées 18, 7% (tomates, jus de tomate, sel, acidifiant: acide citrique, affermissant: chlorure de calcium), sauce béchamel (eau, poudre de lactosérum, amidon modifié de pomme de terre, poudre de lait entier, épaississant: aliginate de sodium, sel, épices), pâtes 10% (semoule de blé dur, oeufs, eau), eau, concentré de tomates, emmental, poudre de lait écrémé, fibres alimentaires (fructo-oligosaccharides), persil, sel, vinaige d'alccol*, ail en poudre*, céleri, épaississants: gomme xanthane et gomme guar. * contient des sulfites.

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13.10.2011

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